INTRODUCTION
Ce séminaire du 16 octobre 2021 “Qu’est-ce que vivre ?” a été l’occasion pour Edouard Stacke, Richard Salondy et moi-même de permettre aux participants d’explorer l’inconnu qu’il y a en eux mêmes. Tout aussi bien au niveau des fondements de leur existence que sur le plan de leur potentiel physiologique.
QU’EST-CE QUE VIVRE ?
. LE DÉSIR
Il s’agit de comprendre ce qu’est le Désir essentiel qui permet de donner un sens à SA Vie
. CONNAISSANCE DE SOI
Grâce à la compréhension de l’image de soi et à l’expression de soi
. EXISTER
L’alternative entre inauthenticité et authenticité
LA “RESPIROLOGIE”
Au cours de ce séminaire, Édouard Stacke et Richard Salondy nous feront connaitre et expérimenter tous les bienfaits de la “Respirologie”
Au programme de cet atelier :
. Introduction :
L’univers du souffle -Partage des objectifs et des attentes
. Exercices ciblés selon les quatre axes de la méthode “Vital’Respir” :
“Se relaxer”, “se concentrer”, “stimuler”, s’exprimer”
. Comprendre la dynamique du souffle :
Bases anatomiques et physiologiques du système respiratoire et repérage corporel (colonne vertébrale, cage thoracique, voies respiratoires,
muscles respiratoires
. Pratique de la respiration consciente
. Souffle et esprit :
Développer la sérénité : exercices de concentration sur la respiration et pratiques orientales (Qi Gong, Pranayama du Yoga, le souffle dans les méditations taoïstes)
Aller plus loin sur l’accord apaisé avec vous-même :
RESPONSABILITÉ INTÉRIEURE HEUREUSE
LA RESPONSABILITÉ DE SON ÉTAT INTÉRIEUR
Si vous voulez en savoir plus sur la respirologie :
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwiEr9aB7q-DAxX2V6QEHePSD2gQFnoECBMQAQ&url=http%3A%2F%2Frespirologie-france.com%2Fvital-respir&usg=AOvVaw2PcOJR-VSH7z5vnwRdgiIW&opi=89978449
