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Un changement de travail peut être une période de transition stressante pour toute la famille, et il est facile de commettre des erreurs qui compliquent encore plus la gestion du temps parental. Voici les 7 erreurs courantes lors d’un changement de travail  que les parents font dans ce genre de situation et pourquoi elles peuvent poser problème.

LES 7 ERREURS LORS D’UN CHANGEMENT DE TRAVAIL

1. Ne pas communiquer ouvertement avec la famille

Erreur : Ne pas informer suffisamment la famille sur les détails du nouveau travail, les horaires ou les attentes.

Pourquoi c’est une erreur : Lorsque la famille n’est pas bien informée, cela peut entraîner des malentendus, de l’insécurité et du stress :

• Les enfants peuvent se sentir déstabilisés par les changements soudains dans les routines,
• et le partenaire peut ne pas être préparé à ajuster ses propres obligations pour compenser les nouveaux horaires de travail.

2. Sous-estimer l’impact du changement sur les enfants

Erreur : Penser que les enfants ne seront pas affectés par le changement de travail ou que cela n’aura qu’un impact minime sur eux.

Pourquoi c’est une erreur : Les enfants, même les plus jeunes, peuvent ressentir des perturbations dans leur routine quotidienne. Le stress et l’incertitude liés aux nouveaux horaires de travail des parents peuvent affecter :

• leur comportement,
• leur performance scolaire
• et leur bien-être émotionnel.

Ignorer leur besoin de stabilité et de soutien peut aggraver ces effets.

3. Surcharger son emploi du temps

Erreur : Accepter trop de nouvelles responsabilités ou engagements professionnels sans évaluer correctement l’impact sur la vie de famille.

Pourquoi c’est une erreur : Surcharger son emploi du temps peut mener :

• à un épuisement rapide
• et à une diminution de la qualité du temps passé en famille.

Cela peut également entraîner :

• des conflits domestiques
• et un sentiment d’insatisfaction parmi les membres de la famille, qui peuvent se sentir négligés ou délaissés.

4. Négliger le temps de qualité en famille

Erreur : Prioriser le travail au détriment du temps de qualité avec la famille, en supposant que les compensations pourront être faites plus tard.

Pourquoi c’est une erreur : La négligence du temps de qualité en famille peut créer un fossé émotionnel entre les parents et les enfants, ainsi qu’avec le partenaire. Les moments en famille sont cruciaux pour maintenir des liens forts et un sentiment de sécurité. Reporter continuellement ces moments peut entraîner des ressentiments et des relations tendues.

5. Ne pas anticiper les ajustements nécessaires à la nouvelle routine

Erreur : Ne pas prévoir les ajustements logistiques et émotionnels nécessaires pour intégrer le nouveau travail dans la vie de famille.

Pourquoi c’est une erreur : Chaque changement de travail nécessite des ajustements, qu’ils soient liés aux horaires, aux trajets ou aux nouvelles responsabilités. Ne pas anticiper ces besoins peut conduire à des conflits de calendrier, des moments de stress élevés et des défis imprévus dans la gestion des tâches familiales. Cela peut également rendre la transition plus difficile pour tous les membres de la famille.

6. Ignorer ses propres besoins de repos et de récupération

Erreur : Ne pas prendre en compte l’importance du repos et de la récupération pour soi-même en tant que parent.

Pourquoi c’est une erreur : L’épuisement parental est un réel danger lors d’un changement de travail. Ignorer ses propres besoins peut entraîner un burn-out, affectant ainsi la capacité à être présent et efficace tant au travail qu’à la maison. Les parents épuisés sont moins patients, plus irritables et moins capables de répondre aux besoins émotionnels et physiques de leur famille.

7. Ne pas demander de l’aide ou du soutien

Erreur : Essayer de tout gérer seul sans chercher de l’aide ou du soutien, que ce soit auprès de la famille, des amis ou des collègues.

Pourquoi c’est une erreur : Ne pas demander de l’aide peut augmenter le stress et la surcharge mentale. Avoir un réseau de soutien peut rendre la transition plus facile en fournissant des perspectives, des conseils et des solutions pratiques. Ignorer cette ressource peut compliquer davantage la gestion du temps parental.

Reconnaître ces erreurs courantes est la première étape pour naviguer efficacement à travers un changement de travail. En évitant ces pièges, les parents peuvent mieux gérer cette période de transition et maintenir l’harmonie familiale.

Dans les prochains articles, nous explorerons les leçons à tirer de ces erreurs, les vérités à accepter et les étapes pour rééquilibrer cette phase de transition. Restez à l’écoute pour plus de conseils et de stratégies.