Catégorie : <span>PARENTALITE</span>

Introduction

Le manque de confiance en soi parental peut peser lourdement sur le développement émotionnel et mental d’un individu. Souvent, ces sentiments négatifs sont enracinés dans des expériences familiales tumultueuses ou des attentes irréalistes. Pour surmonter ce malaise, il est essentiel de passer du “MAUXdire” à des mots pour se dire. Grâce à “Confiance en soi parentale : les mots pour se dire”, vous trouverez les pistes basiques pour sortir du piège du manque de confiance en soi.

TROUVER LES MOTS POUR SE DIRE

Si je ne me sens pas légitime

“J’ai ma place, je vais la trouver.” Se sentir illégitime est une lutte commune pour ceux qui manquent de confiance en eux. Répéter cette affirmation permet de se rappeler que chacun
mérite d’exister pleinement, et que trouver sa place est un voyage constant de découverte de soi.

Si je n’ose pas m’affirmer

“J’ose, car ne pas oser, c’est mourir.” La peur de s’affirmer peut limiter les opportunités et la croissance personnelle. En reconnaissant que l’audace est une composante essentielle de la vie, on se libère des entraves de la timidité et de l’appréhension.

Si je me sens incapable

“Je cherche mes/des ressources.” Se sentir incapable peut être accablant, mais cela peut aussi être une invitation à explorer ses ressources internes et externes. Cette affirmation encourage à rechercher des solutions et à croire en sa capacité à surmonter les obstacles.

Si je ne me sens pas à l’aise avec les autres

“Je me rappelle que TOUTE vie humaine est LA valeur indiscutable.” Se sentir mal à l’aise dans les interactions sociales peut découler d’un manque de confiance en soi.
En se rappelant que chaque individu a une valeur intrinsèque, on peut aborder les interactions avec plus d’ouverture et de compassion.

“ÊTRE” CONFIANCE, PAS “AVOIR” CONFIANCE

Il est crucial de comprendre que la confiance en soi ne réside pas dans la réalisation de résultats externes déterminés par d’autres, mais dans l’alignement interne entre nos pensées, nos sentiments, nos paroles et nos actions. Être confiant, c’est être authentique avec soi-même et agir en accord avec nos valeurs et nos aspirations les plus profondes.

Surmonter le manque de confiance parental nécessite un travail intérieur profond et une transformation des pensées conditionnées en affirmations constructives. En trouvant les mots pour se dire, on peut progressivement renforcer sa confiance en soi et se libérer des chaînes du doute et de l’insécurité. Se rappeler que la confiance en soi réside dans l’alignement interne et non dans des résultats externes est essentiel pour cultiver une confiance authentique et durable.