Nous avons récemment exploré les nombreux défis que les transitions familiales peuvent poser, y compris...
ENFANT INTÉRIEUR ET SERENITE PARENTALE
Parentalité épanouie : cultiver l’équilibre de votre enfant intérieur
Sans cultiver son enfant intérieur, il est impossible de vivre la sérénité parentale
ÉTAT DES LIEUX DE LA PARENTALITÉ
De la naissance à l’âge adulte, ce lien spécial que vous partagez avec votre enfant, un lien empreint de désir et d’attachement indéfectible, évolue au fil du temps. Que ce soit depuis peu ou depuis longtemps, cet être tant attendu occupe une place centrale dans votre existence. Cependant, derrière cette affection sincère et naturelle, existe parfois une inquiétude légitime. Vous êtes une présence aimante, attentive à son bien-être, à ses nuits agitées, à ses petits bobos, à ses anniversaires, ainsi qu’à ses relations avec la famille et les amis.
Toutefois, malgré vos efforts constants pour être une source de bienveillance, il se peut que vous vous demandiez si vous êtes réellement un parent bien-veillant. Vous prononcez les mots “je t’aime”, mais êtes-vous en adéquation avec vos actions ?
En dépit de votre amour profond et de votre dévouement :
- Malgré l’application minutieuse des conseils en parentalité,
- Malgré votre vigilance et vos gestes de tendresse,
Vous vous surprenez parfois à devenir un parent “dépassé” :
- Vous sentez que “quelque chose cloche”, que les choses ne se déroulent pas comme prévu,
- Vous éprouvez des difficultés à communiquer et à gérer les conflits,
- Vous avez du mal à comprendre les réactions de votre enfant,
- Vous vous sentez parfois impuissant face à la situation.
L’AMOUR NE FAIT PAS TOUT
On dit souvent que l’amour est une action plutôt qu’une simple parole. Votre enfant réside en vous où que vous soyez. Vous êtes préoccupé par son futur à tous égards.Malgré cela, vous vous trouvez désarmé et cela a des conséquences :
- La colère, qu’elle soit extériorisée ou enfouie,
- La culpabilité, accompagnée de questions sur vos erreurs éventuelles,
- La tristesse et même le ressentiment, en vous demandant si vous méritiez cette situation après tout ce que vous avez fait,
- Un sentiment de fatalité, espérant simplement que votre enfant trouve le bonheur dans sa vie future.
LES ERREURS COMMISES
Cependant, il existe des moyens de faire face à ces sentiments.
Comment remédier à cela ?
La solution m’est apparue évidente en examinant mon propre passé, ma relation avec mes enfants et les comportements en général. Je vais bientôt vous l’expliquer, mais avant, examinons de plus près ce qui se produit généralement :
Imaginez qu’une mère vienne d’apprendre que sa meilleure amie souffre d’un grave problème de santé. Bien qu’attristée et préoccupée, elle tente de masquer ses émotions devant son enfant. Celui-ci, perceptive, pose la question :
- “Maman, ça va ? Tu as l’air triste.”
- “Non, tout va bien,” répond-elle.
- “Es-tu sûre ?”
- “Absolument, ne t’en fais pas.”
Un scénario courant, mais destructeur. La mère, croyant bien agir en cachant ses émotions pour “protéger” son enfant, en réalité :
- Lui ment,
- L’encourage à douter de ses ressentis,
- Lui transmet que les émotions ne devraient pas être exprimées.
Cet exemple n’est qu’une illustration d’une situation récurrente à travers les années sous diverses formes. Et cela n’arrive que si on n’a pas cultivé son enfant intérieur et donc que l’on ne s’est pas donné les moyens de la sérénité parentale.
QU’EST CE QUE JE COMMUNIQUE A MON ENFANT ?
De nombreux conseils sur la communication parent-enfant sont disponibles et pertinents. Cependant, une approche souvent négligée est la communication avec l’enfant intérieur du parent.
L’enfant intérieur, celui qui a grandi avec ses blessures d’enfance, a survécu comme il le pouvait. Nous ne nous penchons pas suffisamment sur l’équilibre de l’enfant intérieur, pourtant essentiel, à l’éducation et donc de la sérénité parentale.
LA BASE : REVISITER L’ESTIME DE SOI
Et si je vous disais qu’il existe un moyen pour d’accéder à la sérénité parentale, basé sur la conception de l’estime de soi ? Vous savez, cette qualité qui pousse tant d’adultes, parents ou non, à chercher des réponses.
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