PROGRAMME ANTI CHARGE MENTALE PARENTALE

Que diriez-vous d’un programme anti Charge mentale parentale !

La charge mentale parentale, c’est comme essayer de jongler avec des casseroles chaudes tout en équilibrant un éléphant sur un pied. On peut tous se sentir submergés à un moment donné, mais si vous avez l’impression que cette sensation persiste, il est peut-être temps de faire une petite pause. Parce que lorsque votre esprit décide de vous jouer des tours, cela peut devenir une comédie à l’envers.

Imaginez-vous face à un tsunami de travail, à des préoccupations personnelles plus épaisses que de la bouillie de bébé, ou à une accumulation de drames dignes d’une série télévisée.
C’est à ce moment-là que votre esprit peut décider de déployer le drapeau blanc de la fatigue.

SYMPTÔMES DE LA CHARGE MENTALE PARENTALE

1. La démotivation : vous aviez l’habitude de sauter de votre lit pour des projets palpitants, mais maintenant, même une tasse de café semble une mission impossible.
2. Les crises d’angoisse : votre cœur bat la chamade, vous tremblez comme une feuille, et votre transpiration rivalise avec celle d’une cascade. Tout ça, sans raison apparente.
3. Les problèmes de sommeil : l’insomnie est devenue votre nouvelle amie nocturne, et votre lit ressemble à une piste de course où vos pensées font des tours sans fin.
4. L’éloignement social : vous étiez toujours le/la “boute en train” de la fête, mais maintenant, vous ressentez un éloignement vis-à-vis de vos proches.
   Vous êtes devenu·e l’ermite de votre propre saga familiale.

LE PROGRAMME

Alors, si vous vous reconnaissez dans ces signes, il est peut-être temps de prendre un peu de temps pour vous. Après tout, vous ne voulez pas finir en tête d’affiche d’une comédie tragique, n’est-ce pas ?

Et même si vous sentez que vous êtes “au bord du précipice, il et temps d’agir.  C’est la raison pour laquelle :

1. Je vous invite à faire le point :
   https://www.canva.com/design/DAFsXHTI2s0/jRr7dFfxUkbYSDkNz6OKNg/watch?utm_content=DAFsXHTI2s0&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink
2. Et vous propose un programme, vraiment très accessible à tous les parents, pour vous redonner du peps sur toute la ligne :
   https://www.canva.com/design/DAFxCTZOG3s/4Tbx0k7avAx5McrRW0swaw/view?utm_content=DAFxCTZOG3s&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor

Si vous souhaitez plus d’informations sur ce programme, n’hésitez pas à me contacter : Contact